Zumba

Le Zumba® est un mélange d’aérobic et principalement de danses latino-américaines. Le mélange de salsa, samba, merengue, reggaeton et mouvement de danse brésilienne est associé à des bases d’aérobic et encourage tous les participants à passer facilement aux rythmes chauds. Un entraînement complet avec différents mouvements, d’une intensité faible à élevée qui brûle des calories et qui est très amusant. Après chaque cours, tu te sens bien!